こんにちは、みかんです。50代です。
数年前から髪が前より少し増え、ぺたんこから割とふさふさした感じになり、
まとまりもよくなりました。
薄毛を気にしている母から、
「髪、増えたね。何か変わったことしたの？シャンプーは何使っているの？」
と、会うたびに聞かれるようになりました。
思い当たるのはシャンプーの仕方を変えたことでした。
腕のいいベテラン理容師さんが、テレビ番組で言われていた洗髪の仕方を実践していました。
それは、お金もかからず、その日から実行できることです。
その洗髪の仕方は、
- 始めにお湯で時間をかけて頭皮の汚れをしっかり流す。
- シャンプーするときは、地肌でなく髪の毛先につけ、手でクシュクシュと泡立てる。
- その泡で、ゴシゴシとはしないで指先の腹を使い、桃を触るような感じで優しく丁寧に地肌を洗う。そのとき髪の毛はついでに洗う感じで。大事なのは地肌をきれいにすることです。
- シャンプーを流すときも地肌を優しく念入りにしてすすぎます。（私は以前の１.5 ～２倍時間をかけています。水道代は多少余分にかかるかもしれません。）
- リンスやトリートメントは地肌につけず、髪の表面や毛先につけ普段通りにすすぎます。
- ドライヤーは、髪を傷めないよう３０センチくらい離して乾かします。
このシャンプーの仕方に変えて分かったことは、私は今までシャンプーのすすぎ方が適当で
シャンプー剤が頭皮に残っていたのだと思います。
その洗い方のせいで若いときからずっと薄毛で、分け目はいつもくっきりでした。
丁寧にシャンプーを流すと髪がキュッキュッして、シャンプー剤が取れたのがよく分かります。
そこから、リンスやトリートメントをするので、しっかり髪に行き渡り、
髪の艶やまとまりもよくなったのだと思います。
私の髪の毛質は猫っ毛なので、雨の日にはぼわっとはなりますが。
私はこの洗い方で変化がありましたが、人それぞれ合う合わないはあるとは思います。
ちなみに私が使っているシャンプーは、特に高価なものではなく、
ドラックストアで購入しているものです。
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